旅に出よう！ オーストラリアW.H.体験記2003：その③ケアンズ語学学校｜お母さんとなる編
ケアンズ到着は金曜日。週明け月曜日からは、いよいよ語学学校が始まります20年以上前の日々（26歳当時）を記憶のみでつづっておりますので、若干正確さに欠ける部分があるかもしれませんが悪しからず。ふわっと雰囲気を楽しんでいただければ。語学学校っ...
旅に出よう！ 旅に出よう！ オーストラリアW.H.体験記2003：その②ケアンズ到着！ホームステイ編
【事前に】オーストラリアってどんなところ？私が約１年を過ごしたオーストラリア。そのお話を始める前に、かいつまんでこの国の概要を説明します。広大！すぎる国土オーストラリアと聞いて皆さんが思い浮かべるのは、グレートバリアリーフの広がる美しい海洋...
本・映画・海外ドラマが好き🩷 Series:28「シェイムレス 俺たちに恥はない」season1(2011)-10(2021)
文字通りシェイムレス＝恥知らずに生きるギャラガー一家。貧しさゆえに軽犯罪は日常茶飯事。しかし互いの強い絆で「ギャラリー」イズムを展開。気が付くと、その中毒性に侵され一気見必至！
ダイエット奮闘記 ゼロよりはましでOK！【チョコザップ歴二年半のリアル⁉】
チョコザップって気になるけどどんなところ？ずっと通うとどんな風になるの？そんなあなたに、チョコザップ歴二年半の足跡をご案内します。あなたも明日には入会してるかも？
私の実践あれこれ 健康と美容を守る鉄分！鉄玉のすすめ♪
鉄分は大事だけれど、不足しがち！それは鉄分豊富な食材だけではカバーできないせい？そこで毎日の確実な鉄分補給に鉄玉子という優れものをご紹介します！
私の実践あれこれ 美容と健康の手助けに～サプリメント・薬～
サプリメントは健康や美容の強い味方。でも種類が多すぎてわからない！そこでアラフィフ女子の活用歴と、効果のあった商品をご紹介します！
私の実践あれこれ 油を味方につける②～オイルうがいを始めませんか～
油で「うがい」をすると歯周病予防やほうれい線改善が叶う？ココナッツオイルプリングという名前で広まった最強の口腔ケア。その驚きの効果とやり方をご紹介♪
私の実践あれこれ 油を味方につける①～ショウガオイルはいかがですか～
ダイエット効果があるという「ショウガオイル」。それはサラダのドレッシングや冷奴の味付けに最適な調味料！あなたの日常にも取り入れてみませんか。
私の実践あれこれ 油を味方につける⓪～油の役割と摂り方～
「油」の「摂りすぎ」は健康とダイエットの大敵。しかし「良い油」を「適量」摂取することで、大きな味方になってくれます。その理由と「良い油」の種類をおさらいしましょう。
バイク女子が行く！ ソロツーリング見聞録⑥番外編「滝行へ」
滝行って興味ありませんか？九州は宮崎県での滝行体験をレポート。ソロツーリングを兼ねた、よこしまな私の神秘体験！？です♪